آخرین فعالیت زئوس
-
🌀 معنای خوشبختی چیست؟ 🔻ما برای ایجاد مرزبندی محکم بین امور ناپسند و مقدس، بین آنچه هستیم و آنچه ما نیستیم، تمایل داریم با کهن الگوهایی... -
🔧 راهکار کاربردی برای زوجها ✅ بهجای «هیجان ساختن»، نیاز را مستقیم بگویید: • «من توجه میخوام.» • «میترسم تنها بمونم.» • «احتیاج دارم...
-
🎯 هدف EFT با این هیجانات 〽️ نه قضاوت، نه سرزنش. 🌐 هدف: شکافتن لایهٔ ابزاری تا رسیدن به هیجان اولیهٔ دلبستگی. 🩺 درمانگر به زوج کمک...
-
🧩 مثال بالینی | Case Snippet _ زن با گریهٔ شدید میگوید «من هیچوقت برات مهم نبودم.» • در جستجو درمیآید که این گریه ابزاری است؛ چون...
-
📍هیجانات ابزاری واقعی نیستند؛ نشاندهندهٔ “نیاز” هستند، نه “هیجان.” 🎭 مثالهای رایج 〰 گریهٔ نمایشی برای جلب همدلی 〰 عصبانیت اغراقشده...
-
🧠 چرا شکل میگیرند؟ (منطق علمی) • ترس از طرد یا پاسخ نگرفتن • شرم از نیازهای دلبستگی • دفاع در برابر آسیبپذیری اصلی (Primary...
-
⚜ در EFT این هیجانات معمولاً محافظتکننده هستند: 🔻 فرد از نشاندادن «نیاز واقعی» میترسد، پس یک هیجان ساختگی یا اغراقشده را جایگزین...
-
🎭 هیجانات ابزاری | وقتی احساس، ابزار نفوذ میشود هیجانات_ابزاری احساساتی هستند که نه برای بیان تجربهٔ حقیقی درون، بلکه برای تأثیرگذاری...
-
🎯 جمعبندی بالینی 🌀 نوع هیجان : ثانویه 🌐 نشانه : شدید، دفاعی، پرفشار 🔆 کار درمانگر : عبور، رسیدن به هیجان زیربنایی 🌀 نوع هیجان ...
-
📍اما… ⚠️ خشم ثانویه ≠ خشم اولیه ➕ خشم ثانویه: ❍ تخلیه نمیشود ❍ رهاییبخش نیست ❍ باعث شنیدهشدن نمیشود ❍ فقط زخمی را که زیر آن پنهان...
-
🌱 چرا هیجان اولیه ارزشمند است ⁉️ 📋 هیجانات اولیهٔ انطباقی، سوختِ تغییر هستند: 📎 اندوهِ اولیه ← فعالکنندهٔ نیاز به نزدیکی 📎 ترس اولیه...
-
🩺 وظیفهٔ درمانگر: 1. تشخیص 2. ردگیری زنجیرهٔ هیجانی 3. رسیدن به هیجان اولیهی پنهان 🪧 هدف: « برگشتن به هیجان اصیل و انطباقی که...
-
🔍 درمانگر با هیجان ثانویه چه می کند❓ وقتی این هیجانات "شدید، دفاعی و پرفشار" هستند: ❗️باید «کُندوکاو» شوند، نه «تشویق»
-
📌 نمونههای رایج 👇 • خشم → برای پوشاندن آزردگی • گریه → برای پنهان کردن خشم مهارنشده • ترس → از مواجهه با خشم اولیه • احساس گناه → برای...
-
هیجان ثانویه چیست ⁉️ واکنشیست که روی هیجان اولیه مینشیند: پاسخی به «احساس درونی»؛ نه به «رویداد بیرونی». 🔹 معمولاً نقش دفاع دارد. 🔹...
