دانستنی‌های‌روانشناسی سیستم فعال‌ساز مشبک (RAS)

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔍 توی زندگی، دنبال هرچی بیشتر بگردی، همونو پیدا می‌کنی.
لذت و آرامش بیشتر میخوای؟ هست.
ناامیدی و خشم بیشتر؟ اونم هست.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

این اتفاق به خاطر بخشی از مغزه به اسم سیستم فعال‌ساز مشبک (RAS).
به طور خلاصه، RAS همون چیزیه که بیشتر از هر چیزی که ذهنت آگاهانه یا ناخودآگاه مهم می‌دونه رو بهت نشون میده.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

مثلاً فرض کن از کسی جدا شدی که ماشین قرمز داشت.
بعدش ناگهان همه‌جا پر از ماشین‌های قرمز می‌شه 🚗
این همون RASـه که می‌گه: «خب! این مهمه، پس بذار بیشتر پیداش کنم.»​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

❗️مشکل اینجاست که بیشتر ما ناخودآگاه، ذهنمون رو روی چیزهایی برنامه‌ریزی می‌کنیم که نمی‌خوایم.
دائماً دنبال رد شدن، شکست یا مدرکی برای کافی نبودن‌مون می‌گردیم.
و مغزمون هم هر بار همینارو به ما تحویل میده.
نه چون واقعیت قطعی‌ان، بلکه چون روی چیز دیگه‌ای تمرکز نکردیم.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

✨ اگه یه واقعیت متفاوت می‌خوای، اگه دنبال لذت، اعتمادبه‌نفس و خودباوری بیشتر هستی،
باید عمداً روی چیزهایی تمرکز کنی که می‌خوای.

نه به معنای «مثبت‌اندیشی سمی»،
بلکه به معنای آموزش دادن به مغزت برای رها کردن وسواس روی چیزهایی که زخمت می‌زنن.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🧠 مغزت هر چیزی رو که بخوای، برات مدرک میاره.
پس سوال اصلی اینه:
داری بهش یاد میدی روی چی تمرکز کنه؟​