انجمن ادبی کافه نویسندگان

یاد بگیر نترسی از غلط زدن تستات از کم شدن تراز از نفهمیدن درسنامه از کم اوردن زمان سر آزمون از مشکل خواب و کم بازدهی صبح از بیش از حد سخت بودن یک درس سر ازمون از ... بیفت تو چاله بیفت وسط بدبختیا و مشکلات انقدر بیفت بیفت بیفت تا درست وایستادن رو یاد بگیری. شاید آزمونی که میدی ۳ ساعت باشه اما...

اینکه مرا هُـل دادی یا بـالا کشیدی، من را خـراب کردی یا از من حـمایت کردی، در کنارِ مـن ماندی یا مـن را رها کردی ، مهـم نیست! تو بخـشی از رشـدِ مـن هستی و من ممـنونت هستم . . .

بیهوده‌ترین کار دنیا اینه که بخوای آدما رو عوض کنی. واقعاً وقت تلف کردنه. آخرش دوباره برمی‌گردن همون چیزی که بودن. تغییر از توی آدم شروع میشه؛ خودش باید بخواد، خودش باید تصمیم بگیره. تا وقتی دلش نخواسته، هیچ‌کس نمی‌تونه عوضش کنه!

انسان بودن یعنی اینکه وقتی با کسی مشتاقانه کوهی رو بالا رفتی اما رو قله حس کردی که ازش بی‌نیاز شدی یادت نره که اون پایین چقدر بهش نیاز داشتی

یاد بگیریم: اگه کسی مهربون و صمیمی باهات صحبت میکنه عاشقت نیست! اگه با این وجود که بهش پیام نمیدی، پیام میده و حالت و میپرسه تو کَفِت نیست! اگه زود سین میکنه منتظرت نبوده! اینا ویژگی یه آدم باشعوره نه یه آدم آویزون..

هنوز اونقدر آدم خوب وجود داره که نیازی نباشه رفتار زشت کسی رو تحمل کنی. اونقدر احساس وجود داره، که نیاز نباشه تنفر یا بی‌تفاوتی کسی رو انتخاب کنی. اونقدر اندیشه‌های مثبت وجود داره که نیازی نباشه افکار سیاه و منفی کسی رو همراهی کنی. فقط باید شجاعت تصمیم‌گیری، ترک کردن و تغییر رو داشته باشی.

بیشتر آدما دلشون نمی‌خواد اینو بشنون، ولی رابطه‌های واقعی‌ای که دوام پیدا می‌کنن مستلزم بخشیدن‌ و بخشش فراوون‌ هستن. تو باید این واقعیت رو بپذیری که شریک زندگیت آدم کامل و بی‌عیبی نیست، اون شخص اذیت، ناامید و ناراحتت می‌کنه. باید همه‌ی این چیزا رو درنظر بگیری و ببینی ارزششو داره تموم پستی و...

هر اتفاقی که میفته و هر مسیری که میریم شاید باید پیش میومده و تجربش میکردیم تا از یکسری چیزهایی آگاه بشیم که ممکنه به صورت عادی نمیدیم‌شون ولی لازم بوده که بهشون نگاه کنیم بنابراین به جای گله و شکایت دائمی از زندگی گاهی لازمه تا مسیرمون رو ارزیابی کنیم.

1.ﺗﻮی ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎﺷﻪ 2. ﺗﻮی ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ خونواده‌اش ﺑﺎﺷﻦ 3. توی جمعی که بهترین دوستاش هستن ﺍﮔﻪ ﺗﻮی ﺍﯾﻦ ٣ جا تنها نموندی بهترین رفیقته

میگه که: بالاترین رهایی، آزادشدن از نظرات دیگران است. روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران از خودت وفردیت لذت ببری، آن روز روز رهایی توست.

اعصابت بهم ریخته چون فلان آدم تو فامیل قضاوتت کرده، چون همسایه بغلی فضولی کرده، چون خانواده‌ت نظرهاشون قرون وسطاییه، چون اون دوستت خیلی افکارش ایراد داره و... درسته که این‌ها خوشایند نیست اما سوالم ازت اینه قراره با خودخوری و نشخوار فکری، با درگیر کردن ذهن و روانت با عذاب دادن خودت اون‌ها...

برای خودت زندگی کن، برقص، بگو، بخند، هر طور که دلت میخواد! یادت باشه هیچ کس ‌‌و هیچ چیزی در این دنیا ارزش این رو نداره که ما بخواهیم از خودمون بگذریم! ما فقط تو این دنیا مسئولیت اینو داریم که حالِ خودمونو خوب کنیم و آرامش داشته باشیم..

مقدمه: گرفتار در چرخه افکار “Overthinking” یا نشخوار فکری، تجربه‌ای است که بسیاری از ما کم و بیش با آن روبرو شده‌ایم. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که ذهن ما در یک حلقه تکراری از افکار، نگرانی‌ها، تحلیل‌ها و احتمالات غرق می‌شود، به طوری که تمرکز بر موضوع اصلی دشوار شده و اغلب با احساس ناراحتی،...

مقدمه: مسلوب‌الاختیار کیست؟ در نظام حقوقی، اصل بر این است که هر فردی که عملی مجرمانه انجام می‌دهد، مسئول آن عمل است. اما این اصل یک پیش‌فرض مهم دارد: اینکه فرد در زمان انجام عمل، «اختیار» داشته باشد.

زندگی هیچ چیز بزرگی ندارد زندگی پر است از چیزهای کوچک، اما اگر تو بلد باشی که با این چیزهای کوچک چطور می‌توان خوشحال بود آنها را به چیزهای بزرگ و ارزشمند تبدیل کرده و روزگار را روز به‌روز به کام تو شیرین و دلچسپ خواهد ساخت. عزيز من! زندگیِ قشنگ، قلق دارد پس، قلقش را پیدا کن و تا ابد در شادی و...

سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید: 1- از سیگار کشیدن دست بکشید. 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید. 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید. 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7- سعی نکنید همه...

ﭼﻮﺏ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﺧﺪﺍ ﻧﺎﻣﺮﺋﻴ‌‌ﺴﺖ ﻧﻪ کسی ﻣﻴ‌ﻔﻬﻤﺪ؛ ﻧﻪ ﺻﺪﺍیی ﺩﺍﺭﺩ ﻳﻚ شبی ﻳﻚ ﺟﺎیی وقتی ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﺑﻐﺾ؛ ﻧﻔﺴﺖ می‌گیرد ﺧﺎﻃﺮﺕ میﺁﻳﺪ ﻛﻪ شبی ﻳﻚ جایی ﺑﺎﻋﺚ ﻭ ﺑﺎنی ﻳﻚ ﺑﻐﺾ ﺷﺪی ﻭ دلی ﺳﻮﺯﺍﻧﺪی ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻓﻜﺮ می‌کرﺩی ﺑﻐﺾ ﭘﺎ پی‌اﺕ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ شبی ﻳﻚ ﺟﺎیی می‌نشیند ﺳﺮ ﺭﺍﻩ ﻧﻔﺴﺖ ﻭ ﺗﻮ ﻫﻢ ﺑﺎﻻﺟﺒﺎﺭ ﻫﺮ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺻﺪﺑﺎﺭ ﻣﺤﺾ ﺁﺯﺍﺩی ﺭﺍﻩ...

افراد #درونگرا ۱) از تنهایی انرژی می‌گیرند ۲) نمی‌خواهند کانون توجه باشند ۳) شنونده‌های خوبی هستند افراد #برونگرا ۱)از تعامل با دیگران لذت می‌برند ۲)بیش از آنکه گوش بدهند حرف می‌زنند ۳)دوست دارند کانون توجه باشند افراد #حسی ۱)تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه است ۲)به زمان حال توجه...

مقدمه: «قتل نفس» از مهم‌ترین و سنگین‌ترین گناهان و جرایم در همه‌ی نظام‌های اخلاقی، دینی و حقوقی جهان است. واژه‌ی «قتل» به معنای «کشتن» و واژه‌ی «نَفْس» در زبان عربی به معنای «جان» یا «انسان» است؛ بنابراین، «قتل نفس» یعنی گرفتن جان انسان بی‌گناه به‌صورت عمدی یا غیرعمدی.

چک لیست روزانه‌ای که می‌تونه به خودت، روحت، بدنت و ذهنت کمک بکنه • برای بدنت 1- آب و لیمو 2- غذاهای مغذی 3- حرکات کششی 4- دوش آب سرد • برای ذهنت 1- کتاب خوندن 2- کارهای هنری 3- بدون گوشی بودن 4- لیست شکرگذاری • برای روحت 1- پیاده روی 2- دعا کردن 3- گل و گیاه 4- خندیدن و تفریح 5-...