چالش هر روز 8 تا 12 لیوان آب

[آسِمان؛آسِمان؛ عضو تأیید شده است.]

نسبت به وزن هدف خوردن ۷ لیوان آب
روز سوم
لیوان اول (تیک)
لیوان دوم (تیک)
لیوان سوم (تیک)
لیوان چهارم (تیک)
لیوان پنجم (تیک)
لیوان ششم
لیوان هفتم

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

چایی
قهوه
اب میوه خودم ساز
3 لیوان اب

 

[YellowYellow عضو تأیید شده است.]

روز سوم

لیوان اول✓
دوم✓
سوم✓
چهارم✓
پنجم✓
ششم✓
هفتم✓
هشتم

 

[serino]

آسوده است

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

تکمیل 12تا

 

[آسِمان؛آسِمان؛ عضو تأیید شده است.]

روز چهارم
لیوان اول ✓

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

روز چهارم:
2 لیوان چایی
_
_
_
_
_
_

 

[YellowYellow عضو تأیید شده است.]

لیوان اول✓
دوم✓
سوم
چهارم
پنجم
ششم
هفتم
هشتم

 

[آسِمان؛آسِمان؛ عضو تأیید شده است.]

هشت لیوان ✓

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

من همچنان در حال اجرام یادم میره بگم
تا امروز همه تیکککک